夏天來了，

又是吃荔枝的好時節~

可近日一條消息稱

空腹吃太多荔枝竟然會得“荔枝病”！

嚴重時甚至會致命！

同時，

一條題為《空腹吃荔枝10個孩子死亡！

醫生的呼吁為所有人敲響警鐘！》

的網文也開始在朋友圈刷屏，

并迅速獲得10萬+閱讀。

吃荔枝導致10個孩子死亡？

記者發現

發現推文中所提到的

71例荔枝病患兒中10例死亡，

竟然是真實存在的！

這個數據來自于2000年10月15日，發表于《廣西醫學》雜志，題目為《小兒荔枝病71例臨床分析》，作者為廣西欽州第一人民醫院兒科劉瑩。論文中提到，本組資料為1999年6月中旬至7月，71例患兒均來自荔枝種植區或收購荔枝區。

7歲小朋友空腹吃20多顆荔枝昏迷？

文中提到的

“7歲小朋友空腹吃了太多荔枝后出現了昏迷”，

小編搜索發現

的確有媒體對此報道過

只不過這是去年發生的事

隨后小編在網上搜索發現

很多地方都出現過“荔枝病”

“荔枝病”到底是個啥？

 “荔枝病”知道的人不多，

但生活中中招的人還真不少。

實質上是一種“低血糖癥”，

可是荔枝含糖量那么高，

為什么反而會引發低血糖呢？

原因有兩個方面

↓↓↓

原因1：

果糖高，直接刺激胰島素分泌

荔枝中含有大量的果糖，果糖會直接刺激身體胰島素的分泌，當大量攝入果糖后，確實有可能會導致血糖降低。

原因2：

高糖分造成的血糖反應

進食后，食物被分解成葡萄糖進入血液，血糖濃度就會迅速升高，但血糖過高人體也受不了，便會派胰島素來拉低血糖。

蔗糖和葡萄糖升血糖很快，都是典型的血糖指數（GI）高的食物，吃得多時，為了把血糖降低，胰島素也會相應地使勁往下壓，但胰島素在往下壓的時候不能及時收住勁兒，就使血糖降得太低，最終引起低血糖癥狀。

所以，

為了避免產生低血糖反應，

建議一次性不要吃太多荔枝。

而且最好在兩餐之間吃。

得了“荔枝病”如何緩解？

荔枝病，輕微的癥狀一般是面色蒼白、手腳發涼、口干、出虛汗等，極個別嚴重的患者可能出現驚厥、昏迷等危險情況。

對于病情較輕的人，可以通過喝一點糖水，或吃幾塊水果糖，來緩解低血糖的癥狀。如果病情較重，需要及時到醫院，通過靜脈輸液、口服葡萄糖等方式治療。

所以，預防荔枝病，首先不要空腹、久餓的時候吃荔枝！其次不要暴飲暴食，一次吃太多荔枝！

這些人不宜多食荔枝

1.兒童

年齡較小的孩子肝糖原本身儲備就不足，大量進食荔枝后又不吃其它食物補充葡萄糖，就容易發生低血糖癥。較于多吃荔枝引起的低血糖，給寶寶吃荔枝更應該注意的是吃整顆荔枝，帶來的氣管異物導致窒息的風險。

建議4歲前，不要給孩子吃整顆的荔枝、葡萄、堅果、圣女果這類有窒息風險的食物。

2.低血糖 & 糖尿病患者

低血糖患者本身血糖較低，再大量食用荔枝，更容易發生低血糖癥。而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。

3.酒精過敏患者 & 駕車的時候

荔枝在采摘后會經過漫長的運輸，這期間會進行無氧呼吸，將自身的糖分轉化為乙醇和二氧化碳。由于荔枝含糖量高，無氧呼吸產生的酒精含量也比較高，若是保存不當或細菌滋生，酒精含量便會更高。

酒精過敏者食用大量荔枝，就相當于食用飲酒，容易誘發自身的酒精過敏癥。

 “一顆酒駕，三顆醉駕”。

交警做過實驗，食用荔枝后立即進行呼氣酒精含量測試，顯示的讀數確實能達到酒駕標準。不過，吃完荔枝過一段時間或漱口后測試，就不會出現“酒駕”。但是，為了避免鬧出這樣的烏龍或分心駕駛，開車的時候最好還是不要吃東西。

4.孕婦

荔枝含有多種營養成分，含糖量高，并具有一定的活血功效，所以孕早期不宜食用；而孕晚期如果大量食用荔枝，血糖濃度持續增高，可致胎兒巨大，容易并發難產、滯產、死產、產后出血及感染等風險。

孕媽咪如果實在嘴饞，可以在孕中期適量的食用（1、2顆解饞就好）。注意，有妊娠糖尿病的孕媽禁止食用。

現在正是荔枝大量上市的時候

荔枝雖美味

千萬不要空腹、久餓的時候吃

也不能一次吃太多荔枝！

轉發提醒

小心荔枝病來襲

這可不是鬧著玩的

來源：西湖之聲

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